L’hydratation

Votre organisme est composé, selon votre morphologie, de 60 à 70% d'eau. L'eau est donc essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Elle est nécessaire, par exemple, pour le métabolisme, la circulation sanguine, le contrôle de la température, l’élimination des toxines et celui des déchets. Quelle quantité d'eau boire ? Il va de soi que la quantité … Lire la suite de L’hydratation

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